米饭冰国或者煮干一点,一粒粒的好炒点
肠仔,西兰花切丁丁,肠入锅爆捞出,再爆香西兰花,加入肠仔炒匀,拿出来备用
米饭先压碎,放多点油,在锅里炒散,再把上面炒的丁丁放进去一起炒差不多熟放点酱油翻匀出锅
开吃,两碗不在话下😄
炒西兰花放点点水好炒点