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营养快手 | 古早味米饭甜甜圈的做法

营养快手 | 古早味米饭甜甜圈

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作者: 麦子厨房
麦子厨房

营养快手 | 古早味米饭甜甜圈的用料

营养快手 | 古早味米饭甜甜圈的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

补充全面的碳水化合物。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将隔夜米饭倒入调理盆中,打入鸡蛋,加入胡萝卜碎粒、香肠粒和芥兰粒,

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盐和白胡椒,搅拌均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小红锅装上甜甜圈烤盘预热完成后,上下烤盘刷适量食用油或无盐黄油,使用挖球勺舀入约30g混合均匀的米饭。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烘烤10分钟,取出,淋上番茄酱即可享用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有饭有菜有肉,营养又好吃!

菜谱创建时间:2017-10-18 14:00:22
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