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减脂-苹果燕麦快手面包的做法
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减脂-苹果燕麦快手面包

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作者: 西门镜湖
西门镜湖
在减脂,想吃面包,又嫌揉着太费劲?!试试这个快手减脂面包吧!小编:9.28减脂组yuki。欢迎关注微信公众号:镜湖健身,让你开心的瘦下来~

用料

减脂-苹果燕麦快手面包的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好原材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把全麦面粉、燕麦片、肉桂粉、泡打粉、小苏打粉全部放到一个盆里,混合均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苹果切成小块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌机里加入苹果块和脱脂牛奶,搅打成苹果奶昔,就是糊状。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打完后加入鸡蛋,点动控制,搅打散即可停止。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把打好的脱脂苹果鸡蛋糊倒入盆中。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切割式拌匀成面糊。刚刚看不见干粉即可,切忌不要过度搅拌。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热175度,20-30分钟。模具铺上油纸(方便脱模),模具选择合适的即可,我用的是6寸戚风模。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉后模具内放冷5分钟,然后脱模放冷1小时。吃不完的冷藏保存,再吃时可微波炉加热。果香浓郁,微甜,口感介于面包和蛋糕之间~

减脂-苹果燕麦快手面包的小贴士

1.搅拌机功率小的话苹果切的小一点,并且要分几次放。加入牛奶一起搅打比较容易,单苹果的话机器会搅打不动。 2.烤炙的时候,建议15分钟的时候拿出来检查一下,用牙签扎透后抽出,没有粘粉即可。

菜谱创建时间:2017-10-16 14:53:50
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