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(无糖无油)全麦南瓜欧包的做法

(无糖无油)全麦南瓜欧包

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作者: -林小花R
-林小花R
颜高貌美,无糖无油超低卡 没有加糖,面包体一点都不甜 只加了蔓越莓干提一点甜味 全脂奶和奶粉不能省

用料

(无糖无油)全麦南瓜欧包的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜提前蒸好,捣成泥; 提前一晚做酵头,放冰箱一晚,第二天取100g拿出备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把酵头和主面团的所有材料放入面包机,揉面程序20mins

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一发大约50mins,发到面团两倍大; 分割面团,每个约300g左右,整形,二发15mins

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热,180度20mins

菜谱创建时间:2017-10-15 13:30:22
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