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海带龙骨汤的做法
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海带龙骨汤

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作者: 耕心
耕心
海带有长寿菜的美称,除了富含人们熟知的碘以外,钾、铁和维生素B12的含量也很高。海带还可以防止便秘,能滑肠防生内痔。有助于消除动脉硬化和降低血脂。它含有促进人体身体成长的荷尔蒙,对幼儿发育有好处,并且对成人的神经衰弱和解除疲劳有一定疗效。海带是低热卡食物,对防止肥胖有一定的功能。 多吃些海带,虽不能说包治百病,但绝对是有百益而无一害的。

用料

海带龙骨汤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材:海带和龙骨。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙骨和海带洗净,灼烫一下,再次洗净。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

重新放入锅中,一次性注入适量的清水,盖锅盖,大火煮滚,揭盖,即可关火。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

整锅食材倒入电炖锅内。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖锅盖,通电。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煲2.5小时,揭盖,放入适量的鸡粉调味,拌匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

即可断电。

菜谱创建时间:2012-03-27 08:28:55
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