孕妇豆浆【红枣花生豆浆】预防流产和妊娠高血压

作者： KIKI琳

方子来源：营养师家的豆浆机 【红枣花生豆浆】预防流产和妊娠高血压 暂时借用下网图，回头拍照片了补上来~

用料

• 大豆 50g
• 红枣 20g
• 花生仁 20g

孕妇豆浆【红枣花生豆浆】预防流产和妊娠高血压的做法步骤

步骤 1

大豆用清水浸泡10~12小时，捞出洗净

步骤 2

红枣洗净，去核、切碎；

步骤 3

花生仁洗净

步骤 4

以上材料一起放入豆浆机中，加清水至上、下水位线之间，启动豆浆机。待豆浆制作完成，滤出即可。

孕妇豆浆【红枣花生豆浆】预防流产和妊娠高血压的小贴士

1、花生红衣补血，尽量不要去掉。 2、我家的豆浆机是 美的DJ12B-XQ2，大家根据自己家里的豆浆机调整豆量和水量。

菜谱创建时间：2017-10-14 11:35:04