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补肾粥
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作者:
闲逸-3
为了家人们的健康,开始实行粗粮主食了……
用料
黑豆
1小把
大米
2把
黑芝麻
1小把
核桃
2个
百合
10片
薏米
1小把
黑米
1小把
冰糖
适量
补肾粥的做法步骤
步骤 1
材料准备好,全部清洗好倒窝里…切记:冰糖待粥熟后再放!!!
步骤 2
加1升水,开始准备煮啦!
步骤 3
使用高压锅调豆类键,30分钟后,放气……换沙窝番煮加冰糖…待糖融化就ok了
步骤 4
成品软糯好吃(黑色好营养)
菜谱创建时间:2017-09-26 22:23:17
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