认真吃早餐

作者： Anna妞

开个帖子， 记录一下早餐📝 但是早餐对我来说是很重要的一餐， 从来不将就， 我的早餐都很快手一般15分钟内搞定， 但不失营养 美好的一天就这样开始啦！

用料

• 鸡蛋 2只
• 牛奶粉或牛奶 一勺或一盒
• 水果 1个
• 麦片 一条
• 玉米片 一点点
• 五谷杂粮粉 一勺

认真吃早餐的做法步骤

步骤 1

起床后我会先烧一奶锅开水，然后泡好牛奶粉麦片加入五谷杂粮粉等等、（我的杂粮粉是熟的，用水泡开就可以吃了，里面有黑豆黑米黑芝麻大枣枸杞…反正都是有营养的健康食物）市面上有很多牌子，大家注意选择就好了！

步骤 2

然后水煮两个鸡蛋或者加一点点油煎两个鸡蛋（为什么烧开水和煮、煎鸡蛋要分成两步捏？因为我家燃气灶坏了，只有一边能用💦）所以你们的早餐应该比我更快速！

步骤 3

小火煎蛋的时候，处理一下下水果，牛油果、火龙果、奇异果等选择一2⃣️种就可以啦！

步骤 4

这是每天的早餐基础，有时候会在基础上变化调整啦，煎鸡蛋饼、煎面包、做个三明治…等等！嘿嘿、

菜谱创建时间：2017-09-23 15:05:40