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香蕉派的做法
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香蕉派

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鸢尾花开_oj42
香蕉和燕麦都有抗癌和控制肥胖的功效,吃香蕉可以增强人体的抗癌的免疫力。燕麦含有的β-葡聚糖能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等恶性细胞,可以预防肝癌,乳腺癌。吃完燕麦是会有饱腹感,因此燕麦具有预防肥胖的作用。

用料

香蕉派的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉剥皮切断备用。

步骤 2

准备3个碗,一个放淀粉、一个放打散的鸡蛋、一个放燕麦片。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉先裹一层淀粉,再沾点蛋液,然后再裹上燕麦,裹好之后放置一会。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油,放入香蕉卷,炸至金黄色捞出。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放吸油纸上吸一下油就可以了,也可以根据自己的口味放上番茄酱或者沙拉酱。

菜谱创建时间:2017-09-19 18:53:23
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