学生党的meal prep

作者： 蓝色笑意

40min做好三顿正餐

用料

• 蔬菜 适量
• 肉 随意
• 调料 盐 黑胡椒粉 咖喱 番茄酱 五香粉 橄榄油
• 主食 意大利面 粗粮混合精粮

学生党的meal prep的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

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步骤 7

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菜谱创建时间：2017-09-16 23:22:05