用APP打开
莜面鱼鱼的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

莜面鱼鱼

689人浏览 10人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
茉莉花开_i下厨
莜面在某宝买的,是炒过的,香香的不难吃,我家每天早上都喝燕麦粥,滑滑的口感,营养丰富。第一次吃莜面。莜面是由莜麦加工而成的面粉,在山西、内蒙古,河北这些地方常食莜面。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效。

用料

莜面鱼鱼的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把面和好,醒10分钟,手上沾点油搓成鱼鱼。上锅蒸15分钟。打开锅盖晾一晾……

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起锅炒肉丝,豆角。熟时放入鱼鱼拌匀即可装盘上桌了!

菜谱创建时间:2017-09-15 12:40:56
换个做法
还有250种做法,这就去看 >>