宝宝辅食♥时蔬蒸蛋饺

作者： 骏骏麻麻教辅食

这道辅食适合10个月以上的宝贝。 每天一道辅食直播，周六育儿知识分享，免费学习，微信Shirley5775

用料

• 鸡蛋 2个
• 胡萝卜 1小块
• 油麦菜 3叶
• 肉 20克
• 牡蛎粉 适量
• 姜粉 适量

宝宝辅食♥时蔬蒸蛋饺的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材

步骤 2

肉末里加入牡蛎粉，姜粉调味

步骤 3

胡萝卜，油麦菜切碎

步骤 4

拌肉馅

步骤 5

鸡蛋摊成很薄的蛋饼

步骤 6

用模具刻成花型

步骤 7

包上肉馅，做成漂亮的形状，上锅蒸10分钟左右。

步骤 8

出锅喽！

宝宝辅食♥时蔬蒸蛋饺的小贴士

营养建议♥鸡蛋中的蛋白质是最易于人体吸收的，我们可以把宝宝们不喜欢吃的蔬菜都做成馅料包在蛋皮的饺子中做成蒸蛋饺，让宝宝充分补充蛋白质的同时也可以增加多种维生素和矿物质的摄入。 小贴士：对于小宝宝我们虽然不能用盐调味，但是可以增加天然的牡蛎粉和姜粉来增添馅料的鲜味，让食欲不好的宝宝爱上吃饭。

菜谱创建时间：2017-09-14 09:13:30