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Keto-全麦口感面包
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作者:
CynthiaFu
首先要说的是,这款面包不是我的原创,是渊源于@吃瘦叔叔,觉得口感非常棒,所以记录下,以下用量为个人用量,一餐。 热量367千卡,蛋白12.8克,碳水16.2克,脂肪25.6克。
用料
宅福艺杏仁粉
15克
黄金亚麻籽粉
15了
鸡蛋白
1个
精盐
2克
原为核桃仁
20克
洋车前子壳粉
10克
Keto-全麦口感面包的做法步骤
步骤 1
将上述材料除了鸡蛋白以外的加入热水混合。 之后再加入鸡蛋白,使之均匀。
步骤 2
放入烤箱,170度3040分钟,冷却后脱模。
步骤 3
切片
步骤 4
配上牛油果吃,或者脂肪炸弹,爆炸无敌好吃😋
菜谱创建时间:2017-09-13 12:39:53
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