营养牛油果早餐

作者： 芃芃花开

豆中之王的『鹰嘴豆』豆浆，配上营养美味的牛油果蜂蜜，开启元气满满的一天！鹰嘴豆用豆浆机直接打豆浆。主要说一下面包🍞的做法。

用料

• 牛油果 1只
• 切片面包🍞 四片
• 蜂蜜 一些
• 芝士 两片
• 黄油 一小块
• 鹰嘴豆 若干

营养牛油果早餐的做法步骤

步骤 1

熟透的牛油果，切开，去核，刚好一个牛油果够两人的量。

步骤 2

拌上蜂蜜，静置。

步骤 3

准备好芝士，黄油，一会煎切片面包用。面包会变得香香的，营养满满。

步骤 4

黄油化开。

步骤 5

把两面煎好，放上芝士。

步骤 6

煎面包的功夫把牛油果和蜂蜜搅拌好，一股涂面包用。

步骤 7

煎好后的面包片有黄油的香气还有浓浓的芝士，涂上牛油果就可以放好一片面包，准备来吃了。鹰嘴豆我直接打了豆浆，像糊糊似的。配上后超好吃。

步骤 8

试了试新买的三明治小熊磨具，涂上牛油果。某人说像食物中毒的小熊。哈哈哈。

步骤 9

早餐全貌~好吃又营养！

营养牛油果早餐的小贴士

这次用的面包片是家里面包机做的，很软。可以放些干果葡萄干之类的。口感棒。没有磨具就直接夹片吃，牛油果拌蜂蜜还是不错的，不吃牛油果的宝宝都说好吃。芝士和黄油也不是必须，加了会更香更营养。

菜谱创建时间：2017-09-13 09:56:46