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减脂记录饮食~的做法

减脂记录饮食~

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作者: 芊田秋酱
芊田秋酱
减肥减肥减肥!瘦瘦瘦!

用料

减脂记录饮食~的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

午饭饮食结构: 碳水100卡(或魔芋粉代替) 蛋白质200卡 蔬菜200卡

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晚饭: 魔芋粉代替主食 蔬菜沙拉300卡(含酱料)

步骤 3

大概是我太爱吃风味茄子了……

菜谱创建时间:2017-09-05 11:42:33
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