牛油果香蕉奶昔

作者： you-yo-yo

牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐。在世界百科全书中，牛油果更是被列为营养最丰富的水果，有“一个牛油果相当于三个鸡蛋”、“贫者之奶油”的美誉。

用料

• 成熟牛油果 1个
• 成熟香蕉 1根
• 牛奶 1袋

牛油果香蕉奶昔的做法步骤

步骤 1

将牛油果果肉取出切块放入料理杯中

步骤 2

香蕉切块放入料理杯中

步骤 3

高速搅拌，打成泥

步骤 4

加入一袋牛奶打匀即可

步骤 5

美味的牛油果香蕉奶昔做好了

牛油果香蕉奶昔的小贴士

1.判断成熟的牛油果:外皮棕黑色，捏起来是软的表示成熟。 2.如果担心牛油果的味道大不能接受，可以多放香蕉。 3.如果给婴儿做辅食，不能加牛奶，可以加娃的奶粉。

菜谱创建时间：2017-09-03 16:14:35