空气炸锅之烤牛排

作者： AlvinB

无油低脂，健身塑形，健康首选

用料

• 牛排 按个人使用份量（150—300克）
• 食用盐 少许
• 酱油 几滴（只做色泽与提香）
• （黑）胡椒粉 适量（按个人口味）

空气炸锅之烤牛排的做法步骤

步骤 1

加入佐料腌制牛排（想要更加入味，可轻轻拍打一下）

步骤 2

在牛排的腌制过程中并不是闲着喔！把空气炸锅温度调至200℃，预热5分钟。

步骤 3

预热完毕，将腌制好的牛排放进煎锅的烤架上（注意煎锅曾预热，温度较高，食材放进去小心烫到手喔）

步骤 4

牛排进锅，温度调至180℃，时间8—10分钟。烘烤时间到5分左右，拉出煎锅，将牛排进行翻转，再进行烘烤

步骤 5

最后烘烤完了，肯定就是开吃囖😋😋😋外观看起来有点干。其实啊，内有玄机，鲜嫩多汁……味道杠杠的！☺️☺️☺️

空气炸锅之烤牛排的小贴士

如果是包装好的牛排，腌制佐料中的盐和酱油不要放太多喔！

菜谱创建时间：2017-09-03 13:09:48