将大枣剪开、去核、洗净(或者直接买枣干) 放入锅中后加水至没过大枣后枣下大概1-2mm(枣会飘起来),开火煮至枣变透明色,然后焖十分钟。
将姜去皮、切碎。 将枣捞出放置盆中,用铲子捣碎至枣泥状。 煮过枣的水一起加入豆浆机,任意模式制作姜汁。
将姜汁、枣泥、红糖加入锅中,开火,不停搅拌至浓稠状,过程中任意时间加入枸杞。
晾凉后装瓶,可早晨空腹食用,也可泡水。枣肉非常软润,口感很好。
1、水太多,会散掉枣味儿,也会影响下面步骤。 2、搅拌时注意安全,很容易被溅出的汤汁烫到。可以在墙上铺报纸,戴好长袖围裙、口罩、手套。