酸奶红薯泥

作者： 软糖没劲儿

减肥饱腹餐👉🏻酸奶红薯泥 红薯🍠用的六鳌蜜薯，红心的颜值会高一些 酸奶🍶我用的是自制的老酸奶，无糖偏酸

用料

• 红薯
• 酸奶
• 坚果麦片
• 纯牛奶或炼乳 可有可无

酸奶红薯泥的做法步骤

步骤 1

红薯洗干净隔水蒸熟，然后去皮压成泥。 压泥过程中，如果觉得干的话可以加少量纯牛奶，也可以加少许炼乳。

步骤 2

红薯泥放进一次性塑料袋或者有形状的小模具，或者一些做饼干模具都行，主要是塑形，然后倒扣在盘子上。

步骤 3

淋上酸奶，上面撒一些坚果麦片或者蔓越莓干都可以。

步骤 4

配上水果当作晚饭，就算减肥也不能吃的凄凉！

菜谱创建时间：2017-08-30 19:09:28