苹果羽衣甘蓝思慕雪X高锌玛卡能量球

作者： Target购

闺[ 蜜 ]才懂的下午茶 不 甜 腻 ， 无 添 加 我 们 这 份 情 谊 ， 多 难 得

用料

• 香蕉 2根
• 羽衣甘蓝 1把
• 黄瓜 1根
• 西芹 1根
• 苹果 1只
• 柠檬 1只
• 椰子水 3杯
• Simply balanced有机蜂蜜 1/4杯
• 杏仁 1杯
• 蔓越莓 1杯
• 无花果干 2/3杯
• 玛咖粉 1勺
• 肉桂粉 1/2勺
• 生姜粉 1/4勺
• 肉豆蔻粉 1/4勺
• 椰子油 1勺
• Simply balanced有机蜂蜜 2勺
• 抹茶粉、可可粉、无糖椰蓉 少量
• 枸杞 少量

苹果羽衣甘蓝思慕雪X高锌玛卡能量球的做法步骤

步骤 1

黄瓜去头去尾并削皮

步骤 2

切成三段

步骤 3

羽衣甘蓝/西芹切成3段

步骤 4

柠檬一切为二

步骤 5

取一半榨汁

步骤 6

切一半苹果

步骤 7

将食材按照先软后硬的顺序放入料理机

步骤 8

加入适量Simply Balanced有机蜂蜜代替砂糖

步骤 9

倒入榨好的半只柠檬汁

步骤 10

最后加入2-3杯椰子水

步骤 11

高速搅拌2分钟

步骤 12

倒入杯中

步骤 13

取半片柠檬装饰

步骤 14

苹果羽衣甘蓝思慕雪 完成

步骤 15

准备食材

步骤 16

放如坚果至料理机

步骤 17

高速打碎

步骤 18

依次放入准备的食材

步骤 19

适量加入Simply balanced有机蜂蜜

步骤 20

再将玛咖粉、肉桂粉、生姜粉、肉豆蔻粉、椰子油加入其中

步骤 21

高速搅拌30s

步骤 22

将适量混合物，用手揉捏成球，手事先沾一点水更容易操作

步骤 23

将做好的能量球在滚上不同调味粉，增加风味

步骤 24

多做几个，更多口味可选

步骤 25

最后撒上少许枸杞，和Simply Balanced有机蜂蜜进行点缀

步骤 26

高锌玛卡能量球 完成

步骤 27

下午茶完成

苹果羽衣甘蓝思慕雪X高锌玛卡能量球的小贴士

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菜谱创建时间：2017-08-29 12:46:52