蛋白和蛋黄分开,蛋白放入无水无油的碗里
加入适量的糖和柠檬汁或醋,糖不能太多 要分3次加入
将蛋白倒入榨汁机,榨个几分钟加点糖,再榨个几分钟加点糖(共三次) 一共加起来榨个差不多20分钟就行了。
在我看来这是世界上最简单最不话费力气都方法,建议大家使用。 照片拍的很暗情大家见谅.