用APP打开
烤鸡胸肉的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

烤鸡胸肉

2605人浏览 24人收藏 4人做过
APP中查看更多做法
作者: 肥肉天
肥肉天
鸡胸肉以前总煎来吃觉得好无聊,想吃炸的那种又怕太油。以下做法是想减肥又懒又嘴馋宝宝的福音!从准备材料到做好不超过半小时!

用料

烤鸡胸肉的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

鸡胸肉两面用刀背拍松,两面都撒上盐和黑胡椒,并用手按摩均匀。(不用另外腌制)

步骤 2

把面粉、鸡蛋和面包糠分别放在大碗里。先把鸡胸肉放在面粉碗里拍匀,抖掉多余的面粉。然后沾满打散的鸡蛋,接着马上裹上面包糠。

步骤 3

烤箱预热220度,放入鸡胸肉烤20分钟。(可以根据鸡胸的厚度适当加或减5-10分钟)

烤鸡胸肉的小贴士

沾蛋黄酱就很好吃哦!还可以挤一些新鲜柠檬汁也好吃!

菜谱创建时间:2017-08-24 20:16:37
换个做法