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补血暖胃养生粥的做法
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补血暖胃养生粥

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作者: 叮叮吖吖
叮叮吖吖
俗话说,“家备生姜,小病不慌”。生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效。另外,生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病,女性寒凉都非常有效。烹调时再配上红糖、大枣、燕麦等辅料,就是一道补血暖胃养生粥啦😋

用料

补血暖胃养生粥的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一斤姜去皮洗净,用料理机切碎按每次食量分装在冰盒里或其他器皿冷冻,随吃随取。红枣去核后与姜蓉一起放水煮十来分钟,再放鸡蛋,燕麦片,红糖小火煮成粥。

菜谱创建时间:2017-08-23 14:09:54
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