银耳紫薯西米甜汤

作者： 旧时少年

这个季节要开始吃点润燥的白色食物了。银耳紫薯甜汤成为好的选择：银耳润燥紫薯枸杞益气补脾。冷藏后食用更加佳。

用料

• 银耳1 朵
• 紫薯2小 个
• 枸杞数十 粒
• 冰糖适量 克
• 西米10 克

银耳紫薯西米甜汤的做法步骤

步骤 1

银耳泡发，紫薯去皮切丁，枸杞泡发，西米洗净备用。

步骤 2

银耳、西米加水熬至粘稠，后加入紫薯煮10~15分钟。乘入容器后加入枸杞放凉。放入冰箱冷藏后食用更佳。

步骤 3

成品图

银耳紫薯西米甜汤的小贴士

银耳使用白色部分食用口感更加好

菜谱创建时间：2017-08-22 19:32:51