1.蛋黄与牛奶混合均匀加入低粉拌匀 2.蛋白加入盐用手动打蛋器打出粗泡,加入细砂糖打发至3杯体积大(流质) 3.面粉糊中加入3分之1蛋白霜拌匀,再把面粉糊倒入剩下的翻白中拌匀 4.小煎锅用厨房纸抹油润锅,预热一分钟,加两汤匙面粉糊,煎至表面有气泡,用平铲翻面煎30秒即可出锅。 5.芒果去皮切薄片,留少许松饼装饰备用,剩下的倒入料理机和酸奶打成奶昔即可。
TIPS: 1.不想打发蛋白也可加入5g泡打粉代替,但口感没有蛋白霜的好。 2.煎的时候,明火中小火,电磁炉2档。 3.煎锅温度高了可以拿到湿毛巾上降温