用APP打开
清炒地瓜叶的做法

清炒地瓜叶

825人浏览 8人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 吃货李小歪
吃货李小歪
地瓜叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。地瓜叶可使肌肤变光滑,经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。 家里地瓜发芽之后就放在水里养,就会有很多地瓜叶吃啦 边炒菜边拍照,所以有的照片可能没那么清楚,大家别介意哈

用料

清炒地瓜叶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜切成蒜末

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一小碗淡盐水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油,加入蒜末,炒至金黄色

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入洗好的地瓜叶,大火快速翻炒至变色打蔫

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入盐水翻炒几下,关火,放适量蚝油,翻炒一下,即可出锅。 一小盆地瓜叶炒过之后只有这么一小碗

菜谱创建时间:2017-08-19 12:36:59
打开App收藏