红枣百合莲子枸杞汤💗

作者： 摇摇小可爱

最近觉得身体吃不消 然后又看了一大圈 没有这些合在一起烧的 突发创意🐰 红枣 补充益气 养血安神 百合 养阴润燥 安心养神 健胃 莲子 清热降血压 促进睡眠 枸杞 护眼补血 降三高 康衰老 🙈 反正应该都是好处没有坏处 所以吃吧吃吧不是罪 🙊

用料

• 百合随你几 克
• 银耳随你几 朵
• 枸杞随你几 粒
• 红枣我放了五个 颗
• 冰糖随你几 克

红枣百合莲子枸杞汤💗的做法步骤

步骤 1

🎃传说中的大杂烩 但是百利而无一害 第一步 先泡发！ 第二步 开煮！顺便加点糖 第三步 开喝！😆

红枣百合莲子枸杞汤💗的小贴士

没技巧！ 各位能吃多少就放多少 别浪费就好🤔

菜谱创建时间：2017-08-15 18:00:44