炒木耳芹菜玉米

作者： AmyAmie

减肥餐

用料

• 木耳 15朵
• 芹菜心 一棵 应该可分成四根
• 甜玉米 冷冻或新鲜 适量

炒木耳芹菜玉米的做法步骤

步骤 1

木耳泡发后切丁 芹菜心洗净切丁

步骤 2

木耳丁 芹菜丁 玉米放沸水中焯一下 木耳和芹菜到七分熟即可捞出

步骤 3

锅里放少许油 然后将原材料全部放入 翻炒

步骤 4

最后加一点盐至自己喜欢的咸淡 出锅

炒木耳芹菜玉米的小贴士

甜玉米是为了增加一点鲜甜 可以不放

菜谱创建时间：2017-08-13 12:52:57