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韭菜炒河虾的做法
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韭菜炒河虾

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作者: 畅点儿
畅点儿

韭菜炒河虾的用料

韭菜炒河虾的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

韭菜洗净切小段,辣椒切碎,然后将河虾冲洗两遍,洗时在水中滴几滴醋祛除泥腥味沥干水份备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

老公说运河水质还好,虾很干净,况且有的虾都有虾籽了,所以冲洗两遍就可以)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅倒油,入八角、姜片、辣椒炒出香味

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入河虾翻炒至外壳变色

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入生抽、放少许白糖翻炒几下即加入韭菜稍翻炒变软放少许盐、鸡精、胡椒粉即成

韭菜炒河虾的小贴士

①韭菜的功效就不多啰嗦了。由于虾含有丰富的蛋白质和钙,韭菜炒河虾除了有健胃补虚的功效外,还能补钙。 ②据专家说一般因水体污染,虾中都会含有砷,与韭菜一起炒会使虾中的三价砷砒霜)含量提高。因此,不能常吃,以免食物中毒。 ③平时有时间的话我也会用电饼铛烙烙馍的,大家也可以尝试下。

菜谱创建时间:2011-10-19 20:35:23
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