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鸡蛋卷饼(无油无面)的做法
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鸡蛋卷饼(无油无面)

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作者: 蕴曦
蕴曦

鸡蛋卷饼(无油无面)的用料

鸡蛋卷饼(无油无面)的做法步骤

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步骤 1

鸡蛋打散

步骤 2

干锅烧热,加切好的火腿片,煎

步骤 3

火腿盛出待用,此刻锅底有油(微量),加入打散的蛋液

步骤 4

没有工具,晃动平底锅让蛋液摊匀即可。注意小火。

步骤 5

成型且不粘锅后翻面

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入生菜&煎好的火腿

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洒入黑胡椒,卷起,收摊~

鸡蛋卷饼(无油无面)的小贴士

减肥餐,无油无盐无面了~

菜谱创建时间:2012-03-23 15:21:38
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