用APP打开
白灼圆生菜的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

白灼圆生菜

6.3万人浏览 2080人收藏 15人做过
APP中查看更多做法
作者: 耕心
耕心
圆生菜又称球生菜、西生菜,质地脆嫩,口感鲜嫩清香,给人带来清爽利口的美好感受。 圆生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 圆生菜用手撕成片,吃起来会比刀切的脆;无论是炒还是煮生菜,时间都不要太长,这样可以保持生菜脆嫩的口感。

用料

白灼圆生菜的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅倒入清水,加入适量盐和粟米油,大火煮滚。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入圆生菜灼一下。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞起放入盘子里。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋上头遍油菜豉油即可享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

菜谱创建时间:2012-03-21 15:46:21
换个做法