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冰糖雪梨鸡的做法
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冰糖雪梨鸡

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作者: HeNanMoMo
HeNanMoMo

冰糖雪梨鸡的用料

冰糖雪梨鸡的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿洗净切块开火焯烫,梨子去皮去核后切块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅上火加入油6成热时下入冰糖小火慢慢化开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入切好的姜和葱炒香

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

续入鸡块翻炒上色

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入刚好没过鸡块的清水大火烧开转小火煮30分名钟以上鸡肉熟烂即可

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后续入梨块

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火翻炒至收汁后调味即成

冰糖雪梨鸡的小贴士

脾胃虚寒、畏冷食者应少吃生梨。梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃生梨。血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃生梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒证状加重。另外,梨含糖量和血糖生成指数均较高,糖尿病患者要少吃,血糖控制稳定时可以每天吃150克。

菜谱创建时间:2012-03-21 09:21:13
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