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芦笋拌滑子蘑
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作者:
苗苗桑
用料
滑子蘑
100g
芦笋
110g
蒜蓉辣酱
2小勺
熟芝麻
少许
黑胡椒碎
少许
芦笋拌滑子蘑的做法步骤
步骤 1
滑子蘑,芦笋洗净
步骤 2
滑子蘑热水焯3分钟
步骤 3
芦笋热水焯1-2分钟
步骤 4
滑子蘑和芦笋过冷水
步骤 5
放到一个碗里,加入两小勺蒜蓉辣酱拌匀
步骤 6
黑胡椒碎调味
步骤 7
熟芝麻点缀即可
芦笋拌滑子蘑的小贴士
热量很低的一个凉拌菜~很清爽~适合减肥人士
菜谱创建时间:2012-03-20 18:51:47
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