花胶炖奶

作者： 士多啤梨榴莲酥

花胶含有丰富的胶质，对身体具有滋补养颜的功效，也是女性朋友补充胶原蛋白的最佳选择。 炎热的夏天冷藏后更美味！

用料

• 纯牛奶 500ml
• 花胶 两个
• 枸杞 适量
• 冰糖 适量

花胶炖奶的做法步骤

步骤 1

先把花胶用冷水泡十二个小时，泡发好后剪成条状

步骤 2

把牛奶、花胶、枸杞倒入炖锅隔水炖1～2小时

步骤 3

炖好之后盛出来就可以喝了，给肌肤补充满满的胶原蛋白。如果想吃花胶奶冻，可以等冷却后放入冰箱冷藏一晚。

步骤 4

第二天从冰箱拿出来，嫩滑的花胶奶冻就完成了。

花胶炖奶的小贴士

放红枣枸杞一起炖还能补血气 担心有腥味可以放姜片一起炖

菜谱创建时间：2017-08-09 18:45:10