准备好圆茄子,西红柿,五花肉,蒜
茄子对半切开
切除尾部
改刀小块儿
五花肉,西红柿切丁,蒜切末
将茄子块放入微波炉加热4分钟,注意不要盖盖子。为的是让茄子的部分水份蒸发,口感更好,稍后过油的时候茄子熟的也会快一些。
热锅倒入油
记得第一次倒入多一些油,这样茄子才能熟透。
过程中不要过分翻炒
保持小火不要把茄子烧糊
知道茄子变软塌下来吃入足够的油。
盛出,倒出锅里多余的油。
热锅重新倒入少量油,因为我们使用的是五花肉自身有一定的油脂,茄子第一遍过油也已经吃入足够的油,所以这次不用倒入过多的油。
快速翻炒五花肉丁,倒入少量料酒去腥。
放入西红柿丁,一勺白糖,中和酸味的同时起到提鲜的作用。
根据自己的口味,加入3到4勺的生抽酱油。少量盐。
小火煮开到西红柿变软,汤汁渗出。
倒入过完油的茄子,稍微翻炒后加入蒜末再迅速翻炒至蒜熟即可。
盛盘~配上米饭就可以开饭啦!
1. 茄子一定要先放入微波炉加热 2.第一遍过油的时候,不要心疼油和时间~ 3.更多的依靠酱油调味代替盐 4.西红柿和蒜末是必不可少的~