快手烤咖喱冻豆腐（素食）

作者： Juvenile同学

前一天把北豆腐切块冻好，第二天一早解冻放入烤箱，刷牙洗脸的工夫就搞定了。 高蛋白，低卡，无油。吃多少豆腐，就是多少卡路里。

用料

• 冻豆腐 1块（吃多少做多少）
• 咖喱粉 10g
• 芝麻 10g
• 生抽 10g

快手烤咖喱冻豆腐（素食）的做法步骤

步骤 1

冻豆腐解冻，摆烤盘。（怕粘用油纸）

步骤 2

用小勺每块豆腐加几滴生抽，加完之后撒咖喱粉。

步骤 3

放入烤箱烤十分钟后，翻面。

步骤 4

再撒一遍咖喱粉，加芝麻，烤十分钟后出炉。

快手烤咖喱冻豆腐（素食）的小贴士

1 根据烤箱不同，烤的时间也不一样，以外部略干为衡量。 2 根据口味还可做出黑胡椒等口味。黑胡椒酱可以将洋葱煸香之后放入黑胡椒碎，酱油和少许番茄酱来制作。

菜谱创建时间：2017-08-04 09:16:34