三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑

作者： 微在涨姿势

用料

• 红豆 20克
• 绿豆 20克
• 黑豆 20克
• 保温杯 1个
• 冰糖 少量
• 红糖 少量

三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑的做法步骤

步骤 1

清洗豆子

步骤 2

快煮法宝来啦，保温杯

步骤 3

三豆各20克，热水，密封，焖泡一夜，可大大提升熬煮速度

步骤 4

焖泡后的三豆，大火烧开，小火熬煮20分钟就开花啦

步骤 5

冰糖少许，继续熬煮5分钟

步骤 6

老人、儿童、肠胃虚弱者可用红糖代替

步骤 7

完成。

菜谱创建时间：2017-07-27 19:10:04