紫薯燕麦饼

作者： 哈尔布兹

健康无油，老少皆宜

用料

• 紫薯 1个
• 燕麦 2大勺
• 蜂蜜 根据喜好

紫薯燕麦饼的做法步骤

步骤 1

紫薯去皮切片后入蒸锅（微波炉高火5分钟），取适量即食麦片用打碎机打碎备用，紫薯20分钟后用筷子戳一下熟了就可以了

步骤 2

取出紫薯用工具碾成泥，加入适量蜂蜜（为了瘦身还是少放的好，毕竟紫薯本身也很甜）和打碎的麦片，拌匀

步骤 3

有小模具的可以搞个造型啥的，

步骤 4

再次放入蒸锅蒸10分钟左右即可

菜谱创建时间：2017-07-26 10:50:40