清新爽口的黄瓜香蕉坚果拌酸奶

作者： 美丽的MJJ

晚上切了桃子香蕉拌酸奶+葡萄干放一起，一会儿没见着，孩子把水果吃光光，剩下酸奶和葡萄干，没吃。😂正好桌上有黄瓜，切了再加了点酸奶，吃一口，哇，😳好好吃！让孩子吃，撇撇嘴——黑暗料理！😂😂真的好吃，你尝一口，娃默默走开了！😂哼我寄几吃！个人觉得适合减肥吃，没啥负担特棒！快来晒晒吧！一起瘦瘦啊

用料

• 黄瓜 60克（可以加量的）
• 红枣风味发酵乳(自制酸奶更佳) 100克
• 沃隆每日坚果 25克（减肥可少放）
• 香蕉 1根去皮后80克

清新爽口的黄瓜香蕉坚果拌酸奶的做法步骤

步骤 1

来个集体照！

步骤 2

黄瓜切片，香蕉切片摆盘里

步骤 3

倒入酸奶（自制或者无糖更加）拌匀

步骤 4

上面撒坚果（怕胖的朋友可以去掉坚果）美美哒开吃！

清新爽口的黄瓜香蕉坚果拌酸奶的小贴士

1.酸奶自制更好！没有用市售也可以！选择无糖的酸奶 2.坚果你手里有什么就放什么！不要过量呦，毕竟坚果热量还蛮高的！如果减肥吃可以不放坚果或者少放！

菜谱创建时间：2017-07-24 19:04:05