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【素食】健康好吃的便当！记录

Ｚｅｒｏ╰☆

【素食】健康好吃的便当！记录

咖喱豆腐意面、豆角 #午餐•2018年7月31日##vegforlife##便当#

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【素食】健康好吃的便当！记录

传了早餐也不能忘传便当！
羽衣甘蓝加柠檬汁、盐和牛油果捏软后，加上紫甘蓝和小番茄，和三个自己做的falafel。

羽衣甘蓝好吃的秘诀就是一定要切细细小小，加上某种油脂（芝麻酱、橄榄油、牛油果…），用手捏软到体积明显变小。苦味会消失，也好消化很多。 #午餐•2018年7月2日##便当##vegforlife#

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【素食】健康好吃的便当！记录

红薯 小麦扁豆饭 番茄孜然红芸豆 牛油果酱
西兰花 四季豆 麻酱 #午餐•2018年6月8日##vegforlife##便当#

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【素食】健康好吃的便当！记录

绿咖喱清冰箱式乱炒
扁豆糙米饭 #午餐•2018年5月16日##vegforlife##便当#

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【素食】健康好吃的便当！记录

一盒五彩缤纷的墨西哥拌饭配牛油果酱
晚上就颜色素一点的醋卤豆腐！ #午餐•2018年5月12日##便当##vegforlife#

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【素食】健康好吃的便当！记录

炒面 #午餐•2018年5月2日##便当##Vegforlife#

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【素食】健康好吃的便当！记录

咖喱炒蔬菜加荞麦面 #午餐•2018年4月22日##Vegforlife##便当#

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【素食】健康好吃的便当！记录

豆腐丸子 黑米饭 茄子毛豆 氧化牛油果 #午餐•2018年4月16日##Vegforlife##便当#

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【素食】健康好吃的便当！记录

孜然豆腐茄子 小麦饭 牛油果 鹰嘴豆泥 #午餐•2018年4月3日##Vegforlife##便当#

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【素食】健康好吃的便当！记录

墨西哥豆子辣酱 香椿拌豆腐 小麦黑米饭 茄子口蘑豆角炒罗勒甜辣酱 #午餐•2018年4月2日##Vegforlife##便当#

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【素食】健康好吃的便当！记录

香菇素鸡豌豆炒荞麦面
和某种蔬菜 #午餐•2018年3月28日##Vegforlife##便当#

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【素食】健康好吃的便当！记录

豆腐黑豆乱炒 藜麦 牛油果 姜黄酱 和家里种的不知名蔬菜 #晚餐•2018年3月26日##Vegforlife##便当#

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【素食】健康好吃的便当！记录

橄榄菜豆腐 麻酱白菜 糙米藜麦饭 #午餐•2018年3月22日##便当##Vegforlife#

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