一起用餐吧——干锅杂蔬

作者： 女儿乖乖3

干锅，一道适合任何场合的大众菜，配菜五花八门，做法简单方便。自己做，少油健康，搭配米饭、做主食都好。 做干锅，任何蔬菜都可以，肉类海鲜类都可以，只要你喜欢😊。今天我用冰箱里仅有的两样蔬菜做了最简单的干锅并记录下来，以表达我对干锅的无限热爱😄。 所有蔬菜都要用水提前焯熟，煸炒时只需要放少许油就可以了（相当于凉拌菜的用油量）。 好吃不长肉😊。

用料

• 火锅底料 适量
• 黄豆酱 适量
• 自家炸辣子 适量
• 葱蒜 适量
• 蔬菜 随意

一起用餐吧——干锅杂蔬的做法步骤

步骤 1

备料：火锅底料、黄豆酱、自家炸的少油不辣的油辣子。

步骤 2

葱、蒜切碎。

步骤 3

油麦菜洗净掐段儿开水略焯（断生即可）。

步骤 4

土豆去皮切狼牙状，入开水里煮熟煮透。

步骤 5

焯好的菜入冷水里过凉。

步骤 6

锅里放少许油，葱蒜炝锅，放火锅底料和黄豆酱，在加一勺自家炸的油辣子，炒匀。加入蔬菜，炒匀。

步骤 7

出锅。

步骤 8

撒芝麻，开吃。

一起用餐吧——干锅杂蔬的小贴士

1.任何蔬菜都可以，只要你喜欢。 2.先用水焯熟再炒，用油少，过足嘴瘾还不用担心长肉😄。 3.喜欢辣一点的可以多放一点火锅底料，自家炸辣子没有也可以不放。 4.黄豆酱够咸，就不用再放咸盐了。

菜谱创建时间：2017-07-06 10:29:49