第一步,材料拿出来。
第二步,材料扔进去【打】。
第三步,材料咕噜咕噜喝下去。
这是我的用料哟,大家也可以随自己喜好增减燕麦分量【浓稀】 浓的大家可以做奶昔底配水果蔬菜坚果一起吃,饱腹又健康❤️ 稀的话就是稍稠的牛奶了,让我们一起喝neinei吧🙈