苦苣+芦笋+香菇+小番茄+水煮蛋+大杏仁+酸奶酪酱= 超级赞👍
#花花花的早餐##早餐•2019年4月27日#
芦笋清爽,榴莲浓郁,这一早超级满足了
奶油生菜+水果萝卜+火箭菜+芦笋+烤杏仁+蔓越莓干
蛋白质来源:溏心卤蛋+盐煮鸡胸肉
酱汁:蜂蜜芥末酱
大概错过了整个芦笋季
我才想起刷一发这个方子
还好记得用的新方子希腊酸奶基底酱~
#午餐•2018年10月28日##公众号👉🏻赖上轻食##来啊来一起沙拉拉拉拉#
早~
芦笋、玉米笋、芝麻菜、溏心蛋
酸奶拌一拌
简单美味
上海今天35度
来一碗这样的沙拉再好不过了!
#早餐•2018年5月15日##食草记##给你力量的食物#
刷一发自家方,这个季节的芦笋也是美味的。
大白盘子好久不见!
#早餐•2017年9月21日##公众号👉🏻赖上轻食##来啊来一起沙拉拉拉拉#
芝麻菜实在吃不下去了…… #早餐•2017年9月5日##刷食谱刷刷刷#
难得看到有芦笋卖,拔草了😁没有火箭菜,放了生菜,味道还不错,市售酸奶有点甜,下次可试用自己做的酸奶 #早餐•2017年7月26日#
百香果桃汁、芦笋溏心蛋沙拉、天然酵种全麦蓝莓贝果,发现自己食量越来越大😳 #早餐•2017年7月19日##你如此特别,我又怎会失望##练后一餐#
第1000个作品了,
任性刷自己方子,
零难度好味道反差萌过大到难以置信,
号里先出的,
有空去刷刷啊。
#公号laismartcooking# #晚餐•2017年7月18日##来啊来一起沙拉拉拉拉#