三文鱼时蔬蛋蒸饭-宝宝辅食

作者： MY＆ WAY

用料

• 三文鱼 20g
• 胡萝卜 20g
• 米饭 80g
• 鸡蛋 1个
• 玉米 20g
• 红薯 20g

三文鱼时蔬蛋蒸饭-宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

胡萝卜先焯水或蒸熟，切丁和用模具切成花样；红薯用勺子压成泥；玉米粒切碎；三文鱼焯熟压碎。

步骤 3

鸡蛋加入饭中，搅拌均匀。

步骤 4

加入适量水，搅拌均匀。

步骤 5

把切好的胡萝卜、红薯、玉米、三文鱼加入米饭蛋液中搅拌均匀。

步骤 6

把所有配料搅拌均匀，如果有点干可以加入适量的水调节一下，最后搅拌均匀成粘稠易滑落的混合物即可。

步骤 7

在搅拌好的饭中放上切好的装饰胡萝卜片，就可以上锅蒸啦。

步骤 8

一定要盖盖子哦，如果没有盖子可以盖一个盘子。大火蒸20分钟。

步骤 9

出锅啦！

三文鱼时蔬蛋蒸饭-宝宝辅食的小贴士

1、可以根据宝宝的口味随意换蔬菜和肉 2、食材可以在蒸饭前先用水焯熟，这样比较软烂。 3、这个饭适合12+m的宝宝，如果咀嚼能力好，可根据宝宝实际情况做来吃。

菜谱创建时间：2017-06-27 13:09:55