西兰花虾丸 宝宝辅食

作者： desperado欧耶

我自己喜欢吃基围虾，宝宝大了在给他添加辅食，虾肉搭配西兰花，营养丰富，做起来也挺简单的。

用料

• 虾肉 250g
• 西兰花 三小朵
• 洋葱碎 一小勺
• 淀粉 一小勺
• 蛋清 一个
• 面粉适量
• 酱油少许

西兰花虾丸 宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

鲜基围虾用牙签挑出虾线，剪刀剪掉虾尾，剪开虾壳，剥掉虾壳和虾头，然后腹部的虾线也去掉

步骤 2

西兰花和剥好的虾仁洗干净

步骤 3

分开剁，再合在一起剁，加一点点洋葱一起剁碎，有料理机的话，直接打，方便省事

步骤 4

剁好后，加一勺子淀粉，一颗蛋清，一点点酱油，和匀，如果感觉太稀了，加点面粉

步骤 5

水烧开，用小勺子沾水以后一个个挖成小团，勺子放到锅里之后肉丸自己就滑到锅里去了，大概煮两三分钟就好了，很容易熟的

步骤 6

鲜美嫩滑的虾丸就做好了，可以直接给宝宝吃，也可以拌到饭里面条里，吃不要的，冻起来，每次给宝宝吃粥的时候解冻了一起煮。

西兰花虾丸 宝宝辅食的小贴士

西兰花可以换成其他叶子菜，口感会更好 酱油可以选那种专门宝宝吃的

菜谱创建时间：2017-06-19 15:51:13