健康凉菜

作者： 孤独的波漂

老丁凉拌菜之菠菜

用料

• 菠菜
• 香菜
• 干丝
• 盐
• 蒜
• 辣子

健康凉菜的做法步骤

步骤 1

菠菜焯水，菠菜焯水时间略长，40s左右，不可超过1分钟。菠菜焯水去涩味

步骤 2

香菜焯水，快说，10s以内

步骤 3

干丝焯水10s 以内

步骤 4

将菠菜，香菜用凉水冷却后，用里挤干净多余水分

步骤 5

切成小段状，放入盘中，加盐，蒜末，辣子搅拌

步骤 6

淋少许香油

菜谱创建时间：2017-06-19 03:43:00