减脂汤

作者： Ms--Wang

冬瓜热量100克12千卡 番茄热量100克20千卡 海带热量100克16千卡 圆白萝卜100克13千卡

用料

• 冬瓜，番茄，海带，萝卜
• 水，盐

减脂汤的做法步骤

步骤 1

洗净切块

步骤 2

加水煮

步骤 3

煮至汤浓浓的放丢丢盐

步骤 4

当饭吃，代替午餐跟晚餐，吃饱，不要吃撑，其实味道很好的，午餐可以搭配一小碗米饭，不要超过200克。晚餐就喝汤。

减脂汤的小贴士

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，有兴趣的小伙伴跟我一起打卡吧！今天是6月11号周日，从今天开始。

菜谱创建时间：2017-06-11 12:57:26