排骨切段,水煮沸,焯水,等变色后捞出,冷水冲洗干净,放入锅中。
山药切片放入清水中静置几分钟后滤水,与排骨、芡实(一小爪)放入锅中。
姜片若干,一并放入锅中。
大火煮开,小火炖三小时。 我偷懒直接用隔水电炖锅炖3小时,最后加入少许盐调味,即可。