好看的凉凉拼盘——我的麦吉减肥法Day2

作者： 悦小猴殿下

有关麦吉减肥法，最噩梦的就是关于糖。千万别觉得可以有肉可以不用节食的有效减肥法，是一种幸福～大错特错，等你真的开始，你会发现身边的陷阱太多了，糖真是无处不在！ 于是最好的选择似乎就是自己下厨咯！ 早上起来突然意识到家里好像没啥东西可吃了，除了面～翻找冰箱，最终找出了少得可怜的食材，却也恰好能将就一顿！可以不丰盛，但真的必须好看！

用料

• 鸡蛋 1个
• 西红柿 1个
• 鸡胸肉 100g
• 二荆条辣椒 1个
• 藤椒油 1勺
• 村里的芝麻油 1勺
• 老姜 2、3片
• 大葱 2段

好看的凉凉拼盘——我的麦吉减肥法Day2的做法步骤

步骤 1

鸡蛋整个儿煮熟，剥壳后均匀切成四瓣，摆盘。

步骤 2

西红柿切小块，摆盘。

步骤 3

锅里烧水，放入姜片和葱段，然后放入鸡胸肉煮熟。煮熟后，略放凉，撕成细丝。

步骤 4

二荆条辣椒剁碎，放入鸡丝中。再加入少许盐、村里的芝麻油和藤椒油（根据个人的口味添加），拌匀，摆盘。

步骤 5

拍照记录，开吃～

菜谱创建时间：2017-06-10 00:39:27