补气养血改善疲劳的黑豆核桃粥

作者： 游离在花花食界的Elie

用料

• 大米 100g
• 黑豆 50g
• 核桃 30g

补气养血改善疲劳的黑豆核桃粥的做法步骤

步骤 1

黑豆提前用水泡软

步骤 2

核桃捣碎，我偷懒直接买了核桃碎

步骤 3

所有材料淘洗干净，加水开煮，熟后即成

补气养血改善疲劳的黑豆核桃粥的小贴士

当场煮的话黑豆需要提前用水泡软，我用电饭锅定时次日早上的早饭，所以一股脑儿洗净扔进电饭锅泡过夜早上起来就煮好了。

菜谱创建时间：2017-06-07 11:28:19